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分享原由：

這是我前陣子在BG板寫的文章
後來才知道原來PTT有CATCH板
覺得應該也適合分享在這裡，
讓大家一起討論指教。

當初會寫這篇，是在BG板看到板友的故事
想到自己過去其實也是資深好人
追女生時會主動、被動為對方做一大堆事
為了對方的一句謝謝把自己搞得很累，
以為自己會有機會，
結果只是被當好人、備胎。

後來我逐漸從這種循環中走出來
再回首看當時的自己
真的覺得很傻很天真。

所以將這幾年來的學習和心得整理了一下
與大家分享 :)

內容與BG板的差不多，只作些微改寫
在BG板的引文我就先刪掉了。

分享內容：

完整網誌版：http://www.wretch.cc/blog/manabear/25881709

我以前也和很多人一樣，
常當一位好人/工具人，有時還抽空當馱獸

當好人最痛苦的，
是你會忍不住想付出、想幫忙、想對她好
對方一個笑臉一句謝謝，
就會讓你也開心起來  「好像，我還是有機會的」
但在轉身離去後，又有種淡淡的哀傷
懷疑自己的付出有用嗎？是不是只被利用？

你告訴自己不要再當好人，不要再被她影響
但接到對方電話，聽到她甜甜的聲音時
你心又軟了，或者說，「我好像還有機會」的念頭又出現了

這樣重複循環個幾次
你開始有點生氣，氣對方利用自己，
但在夜深人靜，好好沈澱後，
或許你更氣的是自己。
氣自己為什麼這麼容易受她擺弄
氣自己為什麼狠不下心拒絕她

身邊朋友可能會勸你，板友也會勸你
但往往只有一時半刻的效果
她的聲音、微笑與一句「拜託啦」、「可以嗎」
瞬間又將你的城牆擊破（超大型巨人的一腳）

然後你對自己的行為下了註腳：
「我沒辦法」、「愛到卡慘死」，老套一點的是「上輩子欠她的吧」
繼續這種無奈的三溫暖循環，一下高興一下惆悵偶爾生氣

直到某天看到她跟一個男生手牽手
或是後座的她抱著騎車的他好緊好緊
於是你的心整個揪著、緊繃地像是無法透氣
心裡好痛卻表面瀟灑地說：「沒關係，祝福她，只要她快樂就好」

*** 一起休息十秒，一，二，三，四......十 ***

這是個悲劇故事
但，這其實是你一手導演的悲劇故事。

不管是很久以前的我，或是此刻的你

我們不斷地付出對她好，載她一程找資料寫作業送禮物

這是愛嗎？
表面上是，但好好思考，這不是真的愛


每個人心中都有不同程度的「自卑感」，


人們為了減少或逃開這種討厭感受
會自動地追求一種相對於自卑感的「卓越感」以補償
當然，這種卓越感未必是經由贏過別人而來，
比較正向的方式是「自得其樂」而來。

例如運動不好的人，可能會專注在課業上
以某方面的興趣、成就來讓他覺得「自己還不錯」
或是有些人從擔任志工、幫助別人中獲得樂趣以及這種卓越感。

這跟騎士症候群有什麼關係呢？
想滿足內心深處「希望自己還不錯」的渴望。

也就是說，騎士們用無條件的付出，
來「證明」他有價值、有優點
並「說服」自己是個還不錯的人

甚至有些騎士在不斷被利用，被別人勸告時
反而油然而生一種開心的感覺：

「你們看吧，我就是這樣為愛奉獻一切的騎士」
「哈，別人才不會像我這樣付出那麼多」

騎士辛苦地做一堆事情
想說服對方、別人甚至自己：「我是個不錯的人，值得有一段好愛情」
而對方的道謝、別人的勸告（對某些騎士來說是讚美）
會讓騎士得到舒服的卓越感

這是一種潛藏在意識之下的東西。
我們很難發現，很難自己去理解
但我想直接地試著點出來。

對很多騎士來說，那些追求與付出
一種想確認自己值得被愛的需求。

騎士們都應該在心裡好好思考一個問題：
「我喜歡對方什麼？我為何喜歡他/她？」
你可能跟對方並沒那麼熟，你們可能互動不多，你可能常被利用/打槍
那你到底喜歡她/他什麼呢？

我知道這時很多人會說，「啊就一種感覺，一種fu嘛，懂不懂啊你？」

如果我們把所有問題都推給「感覺」，那問題其實不會被解決
「感覺」是用來探索、理解的，不是用來當理由或避風港
因為，我們都希望有更好的自己、更好的愛情，對吧？

事實上，
往往我們喜歡的
是一種對她/他的虛幻想像，
以及本身心裡對卓越感的渴望，
只是我們用「愛對方」來滿足自己的幻想與需求。

而騎士們這麼辛苦在付出
呼之即來，揮之則去。
自己明明很忙，還要幫對方找資料
打工賺血汗錢，卻得買禮物送她
隱約覺得被利用，仍然替她找理由辯護
甚至看著她與別人相擁，自己選擇含淚祝福

你努力想藉由對她付出證明些什麼，想告訴自己告訴別人你很好。

但，你就是你，
有著自己的優點與特質，
即使不為她一直付出，你也可以是個好人
即使不為她一直努力，難道你就不值得被愛？

事實是，你值得更好的愛情。
而且是一種真正的愛情：雙方平等、互相幫助、真心對待的愛情。

事實是，生活中有許多讓自己更好、可以證明自己的途徑，
而且是輕鬆、開心，不需提心吊膽、乞討般等候對方回應的方法。

或許不容易，
但你得掀開原本掩蓋著的布幕：
她並不愛你，而你也未必愛她
你愛的，可能是從不斷付出中得到的卓越感
吸引你的，可能是那些用以證明自己「人很好」的她的道謝

很殘酷，很多時候事實總是如此
但如果這些理解能幫你往下一階段前進
這些痛苦會是種養分。

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題外話，
類似的情況也會出現在
對方明明對我很不好，例如不斷利用、傷害我
但我卻「沒辦法」離開他，「沒辦法」不對她好。
其實，不是你沒辦法，
只是你不知道自己為啥如此，只是你暫時還找不到辦法
所以我們習慣用「感覺」來合理化，「愛到卡慘死」、「就是種感覺嘛！」

我的想法一直是，
的確「感覺」這東西很有趣也很麻煩，因為虛無飄渺難捉摸
但若我們試著去探索、理解這種莫名其妙的「感覺」
知道了事情怎麼一回事後
那改變自己或改善愛情關係的機會就愈來愈大。

喔對了，有時「騎士」會忍不住一直付出
不只是以上所說的追求卓越感
還可能是因為你遇到的對手很強悍，
有些高手可是很習慣利用別人，
或是刻意為自己打造舞台，享受眾星拱月的感覺。

這部分有機會再分享了。

一點淺見，感謝觀看 :)

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http://www.wretch.cc/blog/ManaBear

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.124.114.100
抱歉我文中這部分寫太簡短，讓你誤會了。
「卓越感」跟文中提到的「自卑感」一樣
都不是只有字面上，或我們一般所指的那意思

「自卑感」指的是一種在與別人比較或競爭後，
產生一種覺得自己不夠好、居於下風、輸給對方的不舒服感覺。

「卓越感」則相對於自卑感，
由於自卑感受很討厭，所以我們會想得到一種
讓自己覺得「我還不錯」、「我是好人」這種舒服的感覺。

比較好的是透過一些自得其樂的方法，例如興趣、服務他人之類
但騎士們用的方法是「付出以獲得稱讚或道謝」
也就是藉由對方的回應，來滿足自己的卓越感。

這兩個詞原本是心理學的名詞
inferiority 與 superiority
台灣大多翻成自卑感、卓越感，滿容易讓人誤會的。
其實你說的補償心態，
也就是我指的「為了避開自卑感，想追求卓越感受，而做出不斷付出的行為」。

自認條件比較差（與人比較產生自卑感受）
==> 做自己能做的、不斷付出（為了追求卓越感受、證明自己還不錯）
==> 變成好人、或被利用

希望這樣大家能比較理解 :)
※ 編輯: ManaBear        來自: 1.34.3.177           (07/02 22:16)

感謝大家的肯定～
第一次來這邊發文，其實滿緊張的...
我前陣子開始在部落格和BG板寫關於愛情文章
主要是以關係中的互動、相處為主
也會嘗試寫可以運用到追求階段的文章。
歡迎大家不吝賜教、提出討論
像chenyeart兄提出看法後，
反而讓我能說明得更清楚。感謝 :)
※ 編輯: ManaBear        來自: 120.124.114.100      (07/04 12:07)
您可能誤會了。
文中的「騎士」根本不是在稱讚啊！
是在描述很多好人們，不斷地為對方（追求對象）過度付出
而且這種付出大多是為了滿足自己。
但他們卻會自認為自己是像騎士般，
為對方衝鋒陷陣、拯救幫助對方。
※ 編輯: ManaBear        來自: 120.124.114.100      (07/04 15:25)

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