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作者 zelmaplott (阿歪)
標題 [懷孕] 懷孕後常常腰酸背痛也睡不好...
時間 Wed Dec 20 13:54:22 2023

(幫朋友發文問)
不知道各位媽咪懷孕的時候
有沒有一樣的問題
懷孕前明明床墊睡起來很ok
但開始懷孕後卻開始覺得床墊太軟
起床的時候要花很多力氣
一整天腰痠背痛 有時候痛到很想哭
很想問是什麼原因QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.11.227 (臺灣)
※ 作者: zelmaplott 2023-12-20 13:54:22
※ 文章代碼(AID): #1bWe6GTa (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1703051664.A.764.html
推 lilylemon: 原因妳已經打了啊，原本睡的床墊太軟，在懷孕期間腰椎需要更多支撐力，然後背部肌力不足也會有影響，可以睡硬一點的床墊，才會比較舒服。1F 12/20 15:01
推 molly73bsa: 床墊建議要換硬床會比較好,太軟起身真的不容易4F 12/20 15:32
推 babka1126: 可能真的要換床墊5F 12/20 15:58
推 dearqq: 我有買孕婦枕 靠著睡比較舒服6F 12/20 15:59
推 nooneknowme: 床太軟+17F 12/20 16:29
推 speca2c98: 原因就是懷孕後會產生鬆弛素，讓你容易腰酸背痛，生完就好了，床不要用太軟的不然不好起身8F 12/20 16:52
推 cenjthf9: 換張硬床吧 像德泰的名流款我覺得硬度就剛剛好 也可以加購孕婦枕讓腰舒服一點10F 12/20 18:18
推 jessieL: 睡太軟的床墊本來就不好，只是還年輕沒感覺，懷孕又會放大各種感受12F 12/20 20:24
推 b00155: 鬆弛素作祟14F 12/20 20:34
推 stockings: 沒辦法，會痛到生出來為止。15F 12/20 20:39
推 kikill: 我六個月開始屁股痛腰痛，越後期越嚴重，非常不舒服、難睡，後兩個月幾乎坐著睡才好一點，看過醫生沒辦法改善只能開止痛，不過生完就好了，加油加油！16F 12/20 21:19
推 cuteymi: 但是生完更腰酸背痛無法睡，我剛生完一個多月19F 12/20 21:51
推 han221275: 可以試試看六甲村孕婦枕，前後都有支撐可以幫忙分擔腰背壓力，會更好找到舒服的姿勢入睡20F 12/20 21:55
→ kellyliuls: 只能加油撐到生了22F 12/20 22:33

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