記者林嘉琪、特約撰述曹姮／綜合報導〕棋士在無聲對弈的黑白世界中一直給人斯文印象
，其實下棋很耗體力，因為一盤圍棋往往歷時六小時，為了亞運奪牌，台灣隊選手一方面
忙著提升棋力，另一方面則是靠著游泳、跑步和桌球訓練來增強體能。

「體能絕對會影響棋弈表現。」台灣亞運圍棋教練陳永安表示，棋手體能好壞會影響對弈
專注力，棋盤廝殺看似靜態，但其實用心、用腦都很消耗體能，棋手要隨時判斷周遭環境
的風吹草動，每一步棋出去，「細胞不知死了多少個」。

我不喜歡跑步，但是為了減壓，我還是選擇跑步。」亞運台灣圍棋隊長周俊勳表示，他十
五歲時就能連跑七十圈四百公尺操場，三小時跑完二十八公里，小時候輸棋被爸爸罰跑二
十圈，他自己再自罰十圈。跑步過程很寂寞，心裡想的全是導致潰軍輸棋的那關鍵一手。

周俊勳說，圍棋傳入日本後結合「榻榻米文化」發揚光大，男棋士採盤腿對弈，女棋士則
考量儀態改採跪姿，這一跪就是半天，對腦力和體力都是極大負荷，但本屆亞運備有桌椅
，讓選手「坐著」交鋒，比較人道，但是體力還是重要。