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作者
ppgod
(ppgod)
標題
[問題] 久站跟久走
時間
Wed Apr 24 00:38:50 2024
最近換了一個新的工作(服務業)基本上每天12小時都要久站跟久走,想問一下每天久站跟
久走有辦法瘦小腹和大腿嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.30.215 (臺灣)
※ 作者:
ppgod
2024-04-24 00:38:50
※ 文章代碼(AID): #1c9-GSYv (FITNESS)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1713890332.A.8B9.html
→
a22650619
: 沒有局部瘦身
1F 04/24 01:25
→
akiranon
: 看你的飲食內容.久站久走的影響有限
2F 04/24 01:26
噓
YU0158
: 什麼年代了還在瘦小腹大腿
3F 04/24 02:10
推
kissung
: 常走的話有運動到、只是站著的話,功效不大
4F 04/24 03:18
→
ksjr
: 你可以站著超慢跑
5F 04/24 06:53
推
boy1031
: 理論上會變粗,因為大量使用到腿上肌肉。除非妳原本是50
吋腰,那可能會變瘦
6F 04/24 07:17
推
molamolajump
: 腳和腰會很酸痠
噢 多打了一個酸字
8F 04/24 09:58
推
cubegaga
: 你可以坐輪椅半年 大腿小腿就會瘦了
不過這期間完全不能站 要所有時間都坐者 保證你大小腿
會瘦
10F 04/24 12:10
--
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103F 45推 2噓
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ppgod
122.99.30.215
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