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看板 MuscleBeach
作者 JunnArt (小淳)
標題 [討論] 臥推終於來到這一天了嗎
時間 Thu Mar 10 15:00:43 2022

廢話不多說 直接上影片
應該沒op吧（？

https://reurl.cc/GoYNav

第一次看到時真的是笑死
但不得不讚嘆她腕關節的活動度也太好了吧！
假以時日 比賽真的要出動鷹眼來判斷槓有沒有下放了

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※ 同主題文章:
[討論] 臥推終於來到這一天了嗎
03-10 15:00 JunnArt
Re: [討論] 臥推終於來到這一天了嗎
03-10 21:46 aliceyjl
推 STi2011: 胸肌：那我走?1F 03/10 15:02
推 wu0966: 靠北，真的要看超級仔細才知道XD2F 03/10 15:05
→ sumton: 健力人表示：所以呢？3F 03/10 15:06
→ j2585366: 那個手腕也太可怕了4F 03/10 15:09
→ KY1998: 比力量(x) 比柔軟度(O)5F 03/10 15:10
推 dakkk: 握好寬6F 03/10 15:21
推 GoalBased: 這樣...女生胸大是不是有優勢? 他只要做一點胸不就不用不用下放了7F 03/10 15:24
→ aa08175: 如果塞了超挺矽膠……是不是可以接近不用行程了9F 03/10 15:35
推 Sunerk: 那手腕不會受傷喔..10F 03/10 15:37
推 wan0zei: *註:這不是靜止畫面11F 03/10 15:42
推 an0202: 笑死12F 03/10 15:42
推 ct20100806: 除非改規則 不然這招無解沒錯13F 03/10 15:43
推 Justapig: 我還愣一下才懂XD14F 03/10 15:44
推 heyyoha: 這是鬼吧15F 03/10 16:02
推 dear0106: 當初為什麼可以容許拱腰啊16F 03/10 16:08
推 Ethan45: 這活動度要怎麼練?17F 03/10 16:08
推 ggggg50713: 笑死18F 03/10 16:10
推 iamgodisme: 笑死 微抖動就過了19F 03/10 16:17
→ Justapig: 我剛剛那竹竿稍微試一下，媽的手超痛＝＝20F 03/10 16:37
推 aggressorX: 靠北她的手腕能彎成這樣是哪招= =21F 03/10 16:40
→ FlynnZhang: 要這樣推也不容易欸==22F 03/10 16:42
推 line6sorrow: 拱腰是在屁股要貼在椅子上的前提
但IPF訂規則的時候沒想到一堆瑜伽專項來比
覺得不公平的人可以自行嘗試看看
屁股有接觸椅子的情況下有沒有辦法把胸
抬得那麼高，而且在那麼寬握的方式起槓
這種活動度真的是天選之人
而且一般人也不適合用這種姿勢長期訓練23F 03/10 16:45
推 Abre: 館長以前就講過這件事 說他活動度很差 拱不起來
"你看 這柔軟度好的 下面空到好像可以開火車咧"30F 03/10 16:55
→ loom0et0bust: ……比成這樣就滿無聊的32F 03/10 16:57
推 BardxBaymax: 這不是公不公平的問題了吧 好難看喔..33F 03/10 17:01
推 ip10: 這手腕好扯 感覺好痛34F 03/10 17:03
推 wccw010034: 健力還想推奧運就覺得很可笑35F 03/10 17:03
→ sumton: 她的活動度還不算真正誇張，能有這麼短的距離主要是她手短，而且不要以為這樣握很簡單36F 03/10 17:03
推 jesuscries: 這到底啥時才要改XD38F 03/10 17:07
推 heavenbeyond: 當然這也是一種技術啦。只是我很好奇：為什麼不規定一個"距離"當作臥推是否成功的標準呢？
在槓上裝一個感應器，起槓完成後裁判確認起槓動作標準，感應器就開始偵測，然後好比感應器偵測到下放了20公分已達到標準，就發出哨聲，選手就可以往上推了。這樣不管你是否拱腰，不管你手臂長短，反正每個人都要推一樣的距離，才算完成動作。39F 03/10 17:09
推 EulerFormula: 瑜珈專項XD46F 03/10 17:12
→ Mezerized: 每個人都推一樣的距離那會很不公平啊47F 03/10 17:14
推 ChrisDavis: 每個人都20公分但是用的力量都不會一樣啊48F 03/10 17:18
推 jenkl: 作弊式臥推的極致XDDDD49F 03/10 17:31
→ sumton: 你有聽過NBA在討論限制身高的問題？有那種身體條件的人本身就少。只看到距離短卻沒想過她手撐這麼開有多難發力，不用跟他一樣的超小角度，只要拿標準槓握到槓的邊緣極限再上重量推看看你們就懂了，所以IPF各量級的臥推紀錄都不是這種類型。再來健力比的是三項，臥推有優勢不代表蹲拉就可以，通常都是2強1弱，只有1項強的就像兒玉大紀一樣只能是單項選手。所以你說為什麼選手們不抗議，因為完全沒必要阿50F 03/10 17:45
推 line6sorrow: 真的要改頂多參考深蹲一樣，
臥推加看肘關節角度來判定是不是good lift58F 03/10 17:52
推 PA5566: ！！！？60F 03/10 18:12
→ ceca: 到底是胸部太大，還是手太短61F 03/10 18:40
推 OROCHI97: 三小，這樣胡搞瞎搞還想進奧運62F 03/10 18:41
推 winiel559: 笑死63F 03/10 18:43
推 drinkmywater: 其實真的很難推64F 03/10 18:43
→ sttarmbcb390: 換個角度想 女子臥推行程遠比男子短 但是成績卻是三項裡和男子差距最大的
而且行程短歸短 其實增加的重量比沒練的人 想像中少很多
我拱腰推145 腳不踏地也有130
都是碰胸停一秒65F 03/10 18:47
推 dakkk: 樓上猛71F 03/10 18:51
→ RuMeowMeow: 深蹲每個人身材不一樣 但是就要規定深度
臥推每個人身材不一樣 卻能這樣搞 讚喔72F 03/10 19:00
推 jeffery5438: 瑜伽比賽74F 03/10 19:27
推 hornet01: 這握距不是跟抓舉差不多了嗎75F 03/10 20:08
→ ccqoo59400: 這樣有什麼意義？76F 03/10 20:09
噓 LYH5566: 影片是優酷鏈接，這種鏈接是不是騙人點擊好賺錢，不然為何不用yotube就好77F 03/10 20:10
推 Abre: ? 我點進去是youtube啊79F 03/10 20:14
推 wuheroin: 不是有規定手要握在力環內？80F 03/10 20:33
推 easonworld: 不會受傷嗎...81F 03/10 20:36
推 em4: https://youtu.be/jkDIY2ZHIIQ82F 03/10 20:41
推 fresh92: 好扯83F 03/10 20:43
推 maxc55555: 這很強阿！這姿勢我可能做不了XDD84F 03/10 20:48

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