作者 justice0518 (JusticeZ)標題 [討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤時間 Thu Mar 14 17:13:53 2024
我是上班族為了省錢住家裡，我沒什麼吃早餐中午的話就跟公司吃便當或是外面隨便吃、
回家我媽會煮或是買外食可是我媽買外食又愛買控肉飯或是炸雞這種熱量高的，跟她講也
講不聽
每次要減脂又因為他買的東西不對導致，失敗一週三練根本沒用家人關係真的很重要，有
這種不重視飲食的家人真的會被耽誤
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※ 作者: justice0518 2024-03-14 17:13:53
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噓 chdc: 你可以選擇不要吃1F 03/14 17:15
→ iamoldtwo: 可不吃炸皮和肥肉部分,你嘴上說不要身體還是吃了7F 03/14 17:31
噓 Arebize: 去皮啊 不吃啊 嘴你自己的9F 03/14 17:37
→ XZXie: 開始健身後覺得家裡吃的嚴重蛋白質不足11F 03/14 17:51
→ jimmyfk: 你可以放大絕阿...炸皮剝掉,爌肉肥油去掉,你媽就不買了~看你吃得很討債, 下次應該就懶得幫你買了...12F 03/14 17:51
噓 minoru04: 你一天有2餐可以自己控制不控制牽拖啥
你媽都能幫你買晚餐表示你很早下班 那還不一周7練14F 03/14 17:56
噓 paulman: 到底是哪裡蹦出來的巨嬰16F 03/14 17:58
噓 mo999cjk: 另外兩餐不控制結果你怪你媽？
欸說錯，是三餐才對，不就像上面講的炸雞去皮，控肉只吃瘦肉部份不就好了20F 03/14 18:27
噓 leftless: 我之前減脂期遇到一樣情況 第一次會溝通然後過水吃掉
第二次直接當面倒掉 給你參考25F 03/14 19:13
噓 kagf: 省錢還牽拖
自己買不就好了27F 03/14 19:17
→ rick102233: 那你就完全不要在外面吃啊 只在家裡吃不就好了 總量控制下來根本不會胖 以前231斷食法可以吧29F 03/14 19:28
噓 GaRei: ？31F 03/14 19:29
推 hahahasiwa: 大哥不是有老婆嗎? 怎麼是媽媽煮飯阿@@?33F 03/14 20:14
推 hahahasiwa: 大哥我先紀錄您另一個ID活耀中 rex9172235F 03/14 21:39
推 secretfly: 其實很有道理啊這篇文章xd 環境本來就超重要的39F 03/14 23:38
→ choubinshou: 閣下斷奶了嗎? 買菜回家自己煮 跟你媽一起吃不會嗎？40F 03/14 23:38
噓 Revolt: 你有上班賺錢 可以自己買健康食物43F 03/15 01:03
噓 jay905035: 我也非常重視飲食及運動，但我從來都不會嫌棄我媽為我準備的便當，我總是告訴她家裡剩菜給我就好了，並且告訴她很好吃。需要改的是你，請反省。46F 03/15 10:01
噓 EggAcme: 吃家裡高熱量食物，照樣能瘦好嗎?52F 03/15 13:55
噓 nocash: 你幾歲了？53F 03/15 14:00
噓 imut: 可悲巨嬰54F 03/15 15:42
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