作者 sporplo0221 (褲襠)標題 [問題] 扁平足三項訓練鞋時間 Tue Aug 27 11:20:43 2024
本身是扁平足，免役也沒新訓過
現役鞋
深蹲 Reebok Legacy Lifter 一代
臥推、硬舉、其餘訓練 Reebok Nano X3
我本身的腳踝活動度很差，股骨比較長，Legacy高跟蹲到底也頂多在IPF標準邊緣
最近找了健力教練，想調整我的蹲推姿勢，硬舉則是從零開始
有在物色硬舉鞋或是赤足鞋這種，硬舉的時候穿
爬文大多是美惡力和Vivobarefoot
不知道像我這種扁平足或是足弓塌陷的使用者在穿這種類型的鞋子
是否會有足弓發力不足導致內八或是有什麼其他問題？
要先買兩千多的美惡力試試還是直接Vivo比較好呢？
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※ 作者: sporplo0221 2024-08-27 11:20:43
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推 kobe30418: 我自己差點免疫的狀況 就一般的UA the rock系列而已2F 08/27 11:45
推 wadechen: 如果在台北的話 兩牌應該都有地方可以試穿 建議穿穿看我是穿過vivo就回不去惹3F 08/27 11:47
推 ccaf9284: 扁平免役+1 不過可以穿舉重鞋全蹲 活動度調整好還是沒啥太大問題
我是穿sabo 這款應該不算墊很高的5F 08/27 13:07
→ sumton: 說真的扁平足不太適合穿赤足，你還是會需要足墊去幫你支撐，這樣純赤足對你的效益基本就很低只剩楦頭寬的功能8F 08/27 16:56
推 bvdx: 建議先從淘寶買或是直接跟版上cediading大的赤足鞋團。之後覺得適合有需要再買美惡力或是vivo ，價差真的太大了10F 08/27 18:56
→ arms6806: 都買CA了沒有必要回去當盤子買noto12F 08/27 21:34
推 kgblbarbar: 我扁平足 差幾度替代役 穿了訂製鞋墊後 這裡痛那裡痛穿了赤足鞋之後舒適多了
足弓力量也比之前好 不過個人選擇個人擔 呵呵13F 08/28 00:31
推 KNZ666: 推薦你可以先看看e3 rehab的影片17F 08/28 03:43
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