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標題 [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3
時間 Fri Oct 6 13:18:35 2023
標題 [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3
時間 Fri Oct 6 13:18:35 2023
請益這兩雙鞋 找比賽鞋
adidas pro 3 & Nike vaporfly3
那雙更適合我目前狀況呢？
BMI 23
目前最佳紀錄
5K -24:54
8.7K-45:40
11K-63:20
目前 adidas Boston 11
預計穿著9K-16K比賽
那雙比較可以駕馭
找比賽鞋
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.236.4 (臺灣)
※ 作者: LOOKHAO 2023-10-06 13:18:35
※ 文章代碼(AID): #1b7vYjLK (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1696569517.A.554.html
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10-06 13:18
10-07 23:27
10-08 14:06
10-12 13:11
11-04 22:14
→ : 個人覺得碳板鞋是為了速度不是保護存在…你比較需要訓練而不是鞋子1F 10/06 13:40
→ : 想要找比賽鞋，訓練敘用Boston3F 10/06 13:53
※ 編輯: LOOKHAO (111.83.236.4 臺灣), 10/06/2023 13:54:07推 : 兩雙重量不太一樣 推進感差很多 你如果boston穿的習慣
看要不要考慮繼續穿愛迪達的4F 10/06 14:03
看要不要考慮繼續穿愛迪達的4F 10/06 14:03
推 : 原來鞋繼續穿，5K進22分再來找6F 10/06 14:10
推 : 波127F 10/06 14:59
推 : 先不要挑碳板，你再訓練一陣子，不然穿了容易受傷8F 10/06 15:14
推 : vaporfly要看你腳楦頭，比賽滿滿nike9F 10/06 15:23
推 : 都不適合，試試有tpu 的speed 3，saucony 或asics10F 10/06 15:31
推 : 11k配速比5k快？11F 10/06 16:04
→ : 問就是一起買12F 10/06 16:09
推 : 其實能同時有這2雙鞋的人應該很少...畢竟很貴....13F 10/06 16:16
推 : 太小看跑者了，兩雙都有的絕對不少哈哈14F 10/06 16:41
推 : 樓上是對的15F 10/06 17:52
推 : 如果荷包允許，我也想兩雙都擁有 T_T16F 10/06 18:02
推 : 我12.5k 1小時 穿adios7 不過這雙的版型要買大半號的 也蠻好的 pro3一直不敢穿 哈17F 10/06 18:06
推 : 9-16K的比賽賽事不需要碳板鞋
真的要找就找有TPU推進片的就好
殘忍一點來說，10K推進能跑進40:00再穿
目前的成績穿碳板鞋對你成績無益19F 10/06 18:09
真的要找就找有TPU推進片的就好
殘忍一點來說，10K推進能跑進40:00再穿
目前的成績穿碳板鞋對你成績無益19F 10/06 18:09
→ : 繼續B1123F 10/06 18:27
推 : 講古給你聽，去年臺北馬穿pro3，朋友穿magic speed贏我10分鐘，更體會訓練比鞋子重要24F 10/06 19:23
推 : 咦，我剛好兩雙都有，以原Po目前速度，我認為兩雙都不是很適合。
這兩雙我覺得pro3更激進26F 10/06 20:04
這兩雙我覺得pro3更激進26F 10/06 20:04
推 : 只有用過next%2跟pro3 覺得pro3比較挑鞋 但是用pro3成績會比較好29F 10/06 20:27
推 : 速度跟小弟我差不多 我tpu 繼續用 高階我自認還早31F 10/06 21:06
推 : 只是想買的話，兩雙都可以啊！32F 10/06 21:07
推 : 如果已適應boston，只跑中短距離，又想爽一下，那就來雙Takamine sen9吧！33F 10/06 21:28
推 : 我也是兩雙都有 個人覺得pro3比較暴力式推進 但nike輕很多 各有優點35F 10/06 23:48
推 : 看起來腿耐力不足，5k可以催到4分尾，但9k就快6分了，建議先把耐力練起來，看BMI體重應該也偏高，賽季後減肥+訓練比穿神鞋更有幫助37F 10/07 00:52
→ : 剛剛結束的亞運馬拉松，朝鮮跑者穿N年前Adidas緩震平價慢跑鞋拿到銀牌，參考一下40F 10/07 03:34
推 : 回樓上 朝鮮韓日龍穿的後來被分析是三村仁司 M.Lab訂製
https://i.imgur.com/rkdZBAf.jpg
https://i.imgur.com/YN4SeWG.jpg42F 10/07 09:28
https://i.imgur.com/rkdZBAf.jpg
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![[圖]](http://i.imgur.com/rkdZBAfh.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/YN4SeWGh.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/YSACPZjh.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/dtyWAs7h.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/2QvnjmGh.jpg)
推 : 對不起要潑你冷水，以你成績兩雙都沒辦法駕馭
但你可以退一個階層，magic speed這個等級的倒是可以考慮
最主要是因為以你現在的配速可能無法感受到全碳板鞋帶來的效益48F 10/07 14:20
但你可以退一個階層，magic speed這個等級的倒是可以考慮
最主要是因為以你現在的配速可能無法感受到全碳板鞋帶來的效益48F 10/07 14:20
推 : 我穿Hyper speed也能用5：00撐完整個半馬53F 10/07 20:17
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