Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3 - Road_Running板

作者 LOOKHAO (LookRunner)
標題 Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3
時間 Sat Nov 4 22:14:34 2023

※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之銘言：
: 請益這兩雙鞋找比賽鞋
: adidas pro 3 & Nike vaporfly3
: 那雙更適合我目前狀況呢？
: BMI 23
: 目前最佳紀錄
: 5K -24:54
: 8.7K-45:40
: 11K-63:20
: 目前 adidas Boston 11
: 預計穿著9K-16K比賽
: 那雙比較可以駕馭
: 找比賽鞋

來更新一下
後來買了 adios pro 3

買前紀錄
5k-22:20
買後紀錄
5k-21:39

地點溫度時間都差不多
但是跑完pro3
腳底比Boston 11舒適非常多
一直會有被推進的力量

跑800間歇配速也可以穩穩進4分內
所以整體來說是有幫助的

然後確實耐力更佳的人穿
效果會更好
維持4:20到大概7K
就有點撐不住了
把肌力吃光光

小小缺點
後來換薄襪跑大拇指後上方會一直被鞋面磨到
建議穿厚襪

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.77.192 (臺灣)
※ 作者: LOOKHAO 2023-11-04 22:14:34
※ 文章代碼(AID): #1bHb7CAu (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1699107276.A.2B8.html

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