作者: AlanHsiao (Alan) 在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2021年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(30) Japan_Travel(11) iOS(9) iPhone(3) DSLR(3) Gossiping(1) Thailand(1) MobileComm(1) Actuary(1)

在Gossiping板第1篇

+55 Re: [問卦] 一個月瘦十公斤可能嗎 - Gossiping 板

作者: Luba ( ) 101.10.102.35 (台灣) 2021-02-02 07:00:26

推 AlanHsiao: 我覺得這篇內容講的很好，但反而是在推文下面有點誤導。基本上沒有什麼所謂的動物性澱粉，肝醣就是肝醣，那是食物消化後儲存在肌肉中，最即時被身體拿來使用的能量來源。絕對沒有任何一本營養學會教說從肉類獲得醣。澱粉要吃的得宜沒錯，要低糖飲食或生酮飲食最好先了解 58F 02-02 09:11
… 共有 9 則推文，點此顯示

所有年份(1) 2021年(1)
點此顯示發文記錄