作者: BuBuLoop (腸胃不服從) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +36 [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-29 22:39:25
  推 BuBuLoop: 北美豬肉很臭 79F 12-30 14:55
• +19 [閒聊] 腳踝韌帶的修復力很差嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chengyou66 (Quality) 42.72.202.128 (台灣) 2023-12-06 20:57:17
  推 BuBuLoop: 韌帶很難好，不然怎麼一堆運動員韌帶受傷只能開刀 29F 12-07 09:26
• +18 [問題] 體重要繼續減嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.53.233.76 (台灣) 2023-11-22 09:30:31
  推 BuBuLoop: 我是覺得可以增肌啦，不過還是看你訓練目標 34F 11-23 09:21
• +8 [問題] 東京健身房 - MuscleBeach 板

  作者: yilin1010 (5400) 114.46.111.200 (台灣) 2023-11-20 01:05:43
  推 BuBuLoop: 可以考慮去他們的國民運動中心練
  https://maps.app.goo.gl/E6DTPFYH9QTdKLQc7?g_st=ic 4F 11-20 08:56

  推 BuBuLoop: 不過我沒去過，年初路過原本要去，但是被COVID+時差攻擊就放棄了 7F 11-20 09:01
• +18 [閒聊] 高科技選手參加本偉德自然賽 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.216 (加拿大) 2023-11-16 04:41:26
  推 BuBuLoop: 這個比賽本來就可以TRT，沒有飛行藥檢都看看就好 13F 11-16 09:21
• +13 [問題] 不確定是不是停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2023-11-10 16:33:44
  推 BuBuLoop: 我倒覺得你降太快，我減脂都一週七天平均降0.3kgs 41F 11-11 13:14
• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  推 BuBuLoop: 大重量有所謂的48-72小時原則，另外你如果想練最大肌力，碳水不能吃太少，練前最好吃一些升糖快的。 51F 10-23 21:24
• +39 [問題] 訓練過度的解方 - MuscleBeach 板

  作者: volleyball (雪兔哥) 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-10-12 11:31:20
  推 BuBuLoop: 通常都是訓練量爆掉，降某幾天的強度是ok，你這樣就是偏共軛週期的課表 28F 10-12 13:18

  推 BuBuLoop: 我怎麼覺得輕練恢復的比較快？ 45F 10-12 17:27
• +45 [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: liar00430 (阿狼) 42.72.33.246 (台灣) 2023-10-04 03:29:34
  推 BuBuLoop: 如果是基因導致脂肪集中腹部的話，如果執念很深+有錢，也是可以找醫美冷凍減脂 120F 10-05 11:23
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 BuBuLoop: 0 < 200
  零卡的問題是代糖味很噁心 24F 10-05 11:14