作者: JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +9 Re: [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: JOHNYOUNG520 49.145.161.58 (菲律賓) 2023-09-05 20:13:41

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• +26 [心得] 43歲男 四個月體脂從29%到8%的過程 - FITNESS 板

  作者: JOHNYOUNG520 111.242.135.6 (台灣) 2022-03-28 13:23:36

  男 174公分 2021/11//1 體重86公斤 體脂29% 2022/3/1 體重67公斤 體脂 8% 同篇文章有貼在八卦板 我的方法比較極端 但過程我蠻享受的 身體的狀況也覺得蠻舒服的 希望大家 …

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