作者: JudgmentLin (放下你的貓) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  → JudgmentLin: 這跟練腿沒有關係 純粹不想走樓梯而已 30F 12-10 22:08
• +24 [閒聊] 大家都怎麼戒糖的\ - FITNESS 板

  作者: bonbondai (呆) 101.12.51.0 (台灣) 2022-11-30 14:40:33
  推 JudgmentLin: 體檢啊 看到報告血糖 血壓 血脂都紅字 10F 11-30 14:50
• +22 [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: ar0387959310 (璀璨人生) 49.216.25.11 (台灣) 2022-10-05 06:09:37
  → JudgmentLin: 毛豆 蛋 乳清或大豆蛋白 雞肉 31F 10-05 10:54
• +26 [問題] 降體脂的速度很慢 - FITNESS 板

  作者: fsuwcrk1005 (揉柔依) 106.64.122.22 (台灣) 2022-09-28 18:12:05
  推 JudgmentLin: 運動強度有沒有變高？ 1F 09-28 18:40
• +28 [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: Enajj 116.59.56.181 (台灣) 2022-09-24 01:55:30
  推 JudgmentLin: 豬油不要了吧 換成橄欖油 酪梨油 10F 09-24 08:04
• +24 [討論] 運動後吃能量棒是不是越吃越胖 - FITNESS 板

  作者: casiehung (Cassie) 111.240.77.80 (台灣) 2022-09-22 14:40:10
  推 JudgmentLin: 熱量沒這麼簡單啦 整天熱量赤字就好了 20F 09-22 18:58
• +20 [減肥] 內臟脂肪掉不下來 - FITNESS 板

  作者: ribbonchiao (綠~) 114.39.38.80 (台灣) 2022-09-13 20:48:53
  → JudgmentLin: 去年底內臟11 前半年沒認真少喝飲料 上個月開始慢慢戒糖和運動降到8 這個月三餐控制營養素才降到7 41F 09-14 18:26
• +22 [問題] 運動後的保健品補充 - FITNESS 板

  作者: chichi995 (琪琪) 223.137.227.41 (台灣) 2022-09-14 17:03:56
  推 JudgmentLin: 訓練前伸展還滿重要的 15F 09-14 18:23
• +24 [問題] 體重停滯一個月了 - FITNESS 板

  作者: banelmer (艾瑪花生) 220.129.12.29 (台灣) 2022-09-03 09:58:18
  推 JudgmentLin: 訓練強度提高 17F 09-03 12:11
• +42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53
  推 JudgmentLin: 女生看看有沒有多囊症 19F 08-26 11:17