作者:
zxc75441 (oooxxx)
36.236.213.90 (台灣)
2023-09-14 01:38:25 推 KennyT0710: 羊城油雞的炒飯,滿滿的蝦仁又有鑊氣 10F 09-14 08:14
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.131.128 (台灣)
2023-08-24 03:01:22 推 KennyT0710: 新市那個包子老闆感覺就很像職業軍人退役的阿 80F 08-24 23:30
作者:
seedhyper (尋尋覓覓)
118.232.64.239 (台灣)
2023-07-16 07:24:40 推 KennyT0710: 麻豆文旦一樣是台南農民的心血有必要講這種話?? 4F 07-16 09:29
作者:
abc7119842 (9453)
1.172.201.134 (台灣)
2023-07-16 02:28:24 推 KennyT0710: 個人淺見,複合式的自由重量可以用少次數大重量,單一肌群機械式可以用輕重量多次數,一個禮拜練一次也可以改拆成練兩次,這些都是能增加肌肉刺激,主要還是不要長期一成不變的強度和練法應該多少都能成長
我目前四字頭年紀也是偏向4樓的練法,一個禮拜練兩次 14F 07-16 09:39
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.78.77 (台灣)
2023-01-19 09:36:05 噓 KennyT0710: 你自己的身材還要別人幫你決定喔? 138F 01-20 01:18
作者:
jefflin0824 (jeff)
1.200.104.114 (台灣)
2022-10-06 20:36:33 推 KennyT0710: 聽傳聞說什麼買他們的電池錢要先給,貨要排隊拿= = 43F 10-06 22:33
作者:
HMTking 36.224.209.86 (台灣)
2019-08-05 00:32:28 推 KennyT0710: 日本學校霸凌排外情形比台灣嚴重吧 29F 1.174.7.243 08-05 01:11
作者:
Desire5566 (滴塞ㄦ)
223.137.49.30 (台灣)
2018-10-10 11:54:39 推 KennyT0710: 真的很希望傳說中的死亡之握是真的 96F 36.237.2.167 10-10 12:03
作者:
kevin4201153 (乂oO煞氣の肥宅Oo乂)
114.37.239.207 (台灣)
2017-09-04 17:54:06 噓 KennyT0710: 這好笑的點在哪???????????? 220F 09-04 23:50