作者: MuMuH (MuMuH) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +11 [心得] 減甜版自製能量膠食譜分享 - Road_Running 板

  作者: MuMuH 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-23 11:23:03

  29F 11推
• +8 Re: [心得] 不開鍋食譜以及最後自製能量膠總結 - Road_Running 板

  作者: MuMuH 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-18 09:26:08

  15F 8推
• +15 [討論] COROS 即將發佈新款手錶 - COROS PACE Pro - Road_Running 板

  作者: MuMuH 27.242.165.35 (台灣) 2024-10-31 10:21:52

  63F 15推
• +20 [心得] 自製能量膠食譜分享(2) - Road_Running 板

  作者: MuMuH 27.247.100.121 (台灣) 2024-08-11 12:51:26

  21F 20推
• +11 [心得] 補鞋底橡膠 - Road_Running 板

  作者: MuMuH 27.247.100.121 (台灣) 2024-03-18 13:07:41

  24F 11推

• +9 [LIVE] 2024富士山女子駅伝 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.49.155 (台灣) 2024-12-30 06:53:53
  推 MuMuH: 不破正在跑。 8F 12-30 10:07
• +6 Re: [問題] GPS手錶 - bicycle 板

  作者: watwmark (水印) 118.161.10.76 (台灣) 2024-12-24 15:44:37
  推 MuMuH: 老闆講錯了。現在的運動手錶不可能沒有陀螺儀。它與
  加速度計或磁力計，構成9軸imu 捕捉你運動的軌跡，
  記錄你日常活動，甚至輔助你去修正掉光學心率感應式
  的HRV偽影，是一隻運動手錶必有(很便宜的手環會只有
  六軸，但也一定要有陀螺儀)。有些手錶會沒有氣壓式 20F 12-25 08:18

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• +15 [心得] 台北馬、跑完了、然後呢？ - Road_Running 板

  作者: locka (locka) 114.24.166.85 (台灣) 2024-12-23 22:28:47
  推 MuMuH: 恭喜locka 大！很棒的分享。
  開訓前一週的運科器材是測力板嗎？看了縱軸竟然單位是力，然後測試的速度大約是多少百分比，很羨慕有這種資源，也很想用這種準確的方式付費測看看。 7F 12-24 06:03
• +11 [心得] 減甜版自製能量膠食譜分享 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-23 11:23:03
  → MuMuH: 之前框拉在1:1 有點太狹隘，因此這篇把市售的所有比例都拉進來。每位跑友愛的比例不一樣，因此提供出來。讓大家可以在平日練習就毫不猶豫使用能量膠，又或者是多省下一筆預算買手錶或是跑鞋或是多參加幾場比賽等等等 XD 8F 12-24 07:55

  → MuMuH: 一種雙醣，由兩個葡萄糖分子所形成，內無果糖，因此註記為 13F 12-24 09:21

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• +18 [心得] 地中海貧血輕度患者完賽台中國際馬 - Road_Running 板

  作者: ifiamadj (平凡簡單) 49.215.26.205 (台灣) 2024-12-23 07:09:28
  推 MuMuH: 這超推。紅血球攜氧能力對完賽成績影響很明顯，在此劣勢下跑出如次成績很棒！ 1F 12-23 07:14