作者: RuMeowMeow (盧卯貓) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 胸推後，膝蓋後十字韌帶受傷 - MuscleBeach 板

  作者: m9j002 (飛黃騰達) 180.214.184.20 (台灣) 2021-12-11 08:20:32
  → RuMeowMeow: 我都是推完手伸直 雙腳抬起膝蓋去碰啞鈴
  然後腳跟啞鈴一起往前倒 整個人會被啞鈴重量拉起來往前滾 順勢就站起來了 站起來啞鈴也會放在大腿上 25F 12-11 13:43
• +25 Re: [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.74.21 (台灣) 2021-12-08 10:32:08
  → RuMeowMeow: 反正在健身圈 普遍認知早死差不多等於有用藥 管你有沒有遺傳病 9F 12-08 11:45
• +20 [問題] Rumble Roller按摩滾筒好用嗎? - MuscleBeach 板

  作者: lesportac (好大的一顆果實) 111.241.148.201 (台灣) 2021-12-05 23:08:01
  → RuMeowMeow: 我都用Rumble滾腿 比較有感
  Rolla滾胸椎跟上半身
  *Rollga 14F 12-06 08:23