作者: SleepEatLife (mylife) 在 PTT 的推文記錄

• +9 [閒聊] 高爾宣算練的不錯了吧?感覺天生健體身材 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-12 22:38:44
  推 SleepEatLife: 他的骨架基因真的不錯 很適合打健體 3F 11-12 22:48
• +11 [問題] 關於側腹（？）線條的小問題 - MuscleBeach 板

  作者: zero04685 (zero04685) 211.30.132.14 (澳大利亞) 2023-11-12 03:50:33
  推 SleepEatLife: 體脂+儲水 有備賽過的就知道那部分都是最後才消下去 1F 11-12 04:02

  推 SleepEatLife: 體脂不夠低練什麼都一樣 先減乾再說
  https://i.imgur.com/VHTqkhp.jpg
  好奇練腹斜會練到腰粗的是多大強度… 確定不是長脂 29F 11-12 22:42

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +24 容易攝取的健康碳水來源？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.140.88.100 (台灣) 2022-06-14 17:27:10
  推 SleepEatLife: 白飯的碳水含量已經幾乎是原生食物最高了 其他食物你只會更飽
  再分多餐一點才是正解 23F 06-14 18:29
• +83 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-12-30 08:00:59
  推 SleepEatLife: 酸有錢的 人家就算是上班族也不會練到多差 169F 12-31 00:30