作者: WMX (這學期要加油阿～) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

  作者: chc1984 (這就是暱稱) 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44
  推 WMX: 最可靠健康安全的飲食就國小健康教育教的飲食金字塔，照著做都沒沒問題，搞一堆五四三的
  如果有糖尿病，醫院都教你怎麼吃了，不做硬要搞一堆邪門歪道 121F 10-08 13:44
• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  推 WMX: 我覺得這個請假自己跑就好了，沒必要找專員
  我之前請假也都自己寫Email到總公司
  專員我自己是覺得賣完會籍之後就不用再聯絡了 54F 10-05 23:30

  推 WMX: 原來是這樣 70F 10-06 06:05
• +38 [閒聊] 一組做230下伏地挺身 - MuscleBeach 板

  作者: Uingu (雲古) 36.238.232.57 (台灣) 2021-04-17 10:29:58
  推 WMX: 可能他的韌帶本來就很鬆，有些人的手肘膝蓋比較鬆，卡死狀態本來就會過度屈曲的狀態，他未必會覺得疼痛或受傷
  不過如果是練瑜珈之類的，就要避免繼續再過度伸展 42F 04-17 22:25

  推 WMX: 可能他韌帶鬆到頂就是過度伸展，頂多是說他沒有做保護動作 51F 04-17 22:55