作者: a55665203031 (小奶狗) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  噓 a55665203031: 不純才要去，推薦烤箱跟浴室 86F 10-18 17:44
• +35 [心得] 將心比心 有禮貌運動 - MuscleBeach 板

  作者: begonianight (overnightyo) 111.242.179.61 (台灣) 2023-10-10 10:57:06
  → a55665203031: 有北七放啞鈴硬要鑽小縫走，被敲過小腿，乾 78F 10-11 15:35
• +32 [問題] 很難睡到八小時怎辦 - MuscleBeach 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-11 09:16:46
  → a55665203031: 我放假不設鬧鐘真的直接12小QQ 38F 10-11 15:32
• -12 [閒聊] 健身女教練大部分都是這麼現實? - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 36.227.14.26 (台灣) 2023-10-11 14:32:38
  推 a55665203031: 想吃高蛋白 15F 10-11 15:30
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  噓 a55665203031: 有氧時旁邊突然來個身上煙味汗味濃厚的人，直接暈 58F 10-06 17:28

  → a55665203031: 還有人流汗體味超臭，是臭到鄰近區塊做器材的人都聞得到
  不過有個很可愛的大叔流的汗就滿好聞的 60F 10-06 17:29
• +50 [問題] 搖搖杯的替代方案？ - MuscleBeach 板

  作者: powerwolf543 (尼森) 125.229.76.69 (台灣) 2023-09-26 01:59:19
  噓 a55665203031: 樓上超噁XD 75F 09-26 23:02
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 a55665203031: 都還沒學會為什麼敢叫你做10組 73F 09-19 17:09
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  推 a55665203031: 本汪看健身房褲子大家還是穿阿魯衣服verve 11F 09-18 14:14
• +12 Fw: [新聞] 健身工廠羅東廠插旗東台灣 重訓健身課首 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.24.143 (台灣) 2023-09-17 16:17:47
  推 a55665203031: 有男生專區嗎 3F 09-17 19:53
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 a55665203031: 深蹲架很滿，練背硬舉深蹲肩推臥推搶爆 8F 09-16 17:21
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 a55665203031: 果果水解原味有怪味嗚嗚 不是我要的原味 36F 09-13 02:13
• +21 可樂+蛋白粉 - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 114.136.84.40 (台灣) 2023-09-12 08:42:35
  推 a55665203031: 之前用氣泡水，用一次就不敢了哈哈 19F 09-12 10:44
• +44 [閒聊] 如何婉轉問對方還要多久？ - MuscleBeach 板

  作者: HONNE (客家金城) 223.137.48.26 (台灣) 2023-09-06 18:57:48
  噓 a55665203031: 好色，我也想互打 84F 09-07 13:21
• +46 [討論] 原味乳清還能套什麼好喝? - MuscleBeach 板

  作者: YU0158 (迷你玉™) 39.9.203.9 (台灣) 2023-09-05 19:34:41
  噓 a55665203031: 我都無套直接喝 69F 09-06 16:47
• +36 Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.222.32.250 (台灣) 2023-09-01 07:21:23
  噓 a55665203031: 這個條件是有控制熱量，去比較食物內容，不是單純麥胖吃到爽... 21F 09-01 10:03
• Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttdcc (批踢踢點希希) 122.146.59.167 (台灣) 2023-08-28 12:20:02
  噓 a55665203031: 我也想揉 34F 08-28 16:59
• +9 [討論] 關於運動完洗澡跟洗冷水澡 - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-24 13:24:34
  推 a55665203031: 我都洗維大力 5F 08-24 15:25
• +14 [討論] 訓練頻率跟延遲性痠痛的關係 - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-21 20:06:21
  推 a55665203031: 我只要你 9F 08-21 22:41
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  噓 a55665203031: 我很害怕耶你先看一下你自己的影片再去看一下其他健身頻道的影片，應該是滿明顯的差異，你手也飛起來了，回槓也太高，你先空槓練習一下一般的標準動作行程吧，重量是虛的，身體健康才是實的
  我覺得你先隨便找個教學頻道，很多肉眼明顯可見的 153F 08-08 02:25

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• +46 Re: [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-10 11:50:28
  推 a55665203031: 熱一點汗流比較多，有的汗味聞起來很香 27F 07-10 15:14