作者: ak55315 2020年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問卦] 20歲椎間盤突出 該顯微手術嗎 - Gossiping 板

  作者: spiker520 (wanna_be_a_spike) 42.72.140.33 (台灣) 2020-09-07 22:44:29
  推 ak55315: 你mri跟我87%像。我確診後開始重訓到兩三個月後完全無症狀了。可以先積極復健及加強核心試試看，尤其核心訓練個人認為差非常多，加油！ 49F 09-07 23:30
• +48 [問題] 該怎麼選擇健身房 - MuscleBeach 板

  作者: feefan (emmenez-moi) 101.137.175.62 (台灣) 2020-08-25 08:07:07
  推 ak55315: 話說成吉最近的話，其他選項怎不是新莊體育場或新莊萵苣 63F 08-25 10:39
• +24 [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2020-08-10 12:47:31
  推 ak55315: 我也有突出，我曾經問過物理治療師他是說硬舉比深蹲更危險，要非常小心。我個人是這兩項都還沒試過，自己也滿想學這兩個動作，打算有錢再請教練教，實在不敢自己試 6F 08-10 13:01
• +228 [新聞] 快訊／台北大學16人登山隊南投遇難　21歲女學生摔落山谷… - Gossiping 板

  作者: qq326 (BEU-6027) 1.162.132.252 (台灣) 2020-05-16 13:04:40
  推 ak55315: 留言好多宅男躲在舒適圈笑人 320F 05-16 14:42
• +12 [問卦] 企鵝妹其實不討厭那位粉絲吧？ - Gossiping 板

  作者: xxx80076 (xxx80076) 27.247.5.120 (台灣) 2020-05-05 22:36:53
  推 ak55315: 那是他mod管理員他們早認識了…… 19F 05-06 00:16
• -53 [新聞] 最後訊息「我到樓下了」 無辜騎士等姊下班遭刺身亡 - Gossiping 板

  作者: chimeptt (左邊臉) 49.215.236.95 (台灣) 2020-03-14 12:00:02
  推 ak55315: 連屁孩8+9跟虔誠信徒都不會分? 306F 114.36.138.197 03-14 12:12