作者: asdf4521zxwq (北投金城武) 2022年在 PTT 的發文記錄

• +23 [問題] 神盾局測速有時會突然沒聲音 - car 板

  作者: asdf4521zxwq 101.12.113.30 (台灣) 2022-09-06 08:21:59

  如題 小弟目前手機是用 IPhone 12 128G 只要使用神盾局App幾個禮拜後就會沒有聲音，整個砍掉重新下載以後就會正常 請問有人也是這樣子嗎？ 還是各位大大有沒有推薦的App呢？ 買斷要付錢的 …

  54F 28推 5噓
• +22 [問題] 新手一週練4天的菜單 - MuscleBeach 板

  作者: asdf4521zxwq 101.12.103.11 (台灣) 2022-02-09 16:29:18

  安安各位巨巨/巨乳 小弟弟最近排了一週四練的菜單 Day3就是Day1重複 Day4就是Day2重複 基本上就是推拉腿課表 不過把腿前側跟腿後側平均分配給推&拉 想說這樣子每個部位一個禮拜可以 …

  55F 22推