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第1篇

+24 [減肥] 女生如何突破停滯期 - FITNESS 板

作者: caramelly (焦糖) 49.216.17.19 (台灣) 2020-08-14 11:21:38

推 aubepine: 早餐店三明治很容易爆熱量，還有酪梨雖然是好脂肪，但是一天吃兩次熱量很容易超過，一週四五次外食應該太多了，除非都可以吃到蔬菜非常多或低GI的食物，火鍋動輒將近1000卡，且湯頭鈉含量很容易太高，易造成水腫、阻礙減重 7F 08-14 13:13