作者: bhtaer2645 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 減脂期間蔬菜選擇 (有關排便 微量元素 - FITNESS 板

  作者: freddy10622 (阿宗) 125.231.25.179 (台灣) 2021-09-26 00:17:13
  推 bhtaer2645: 如果是纖維量的問題，也可以考慮每天攝取一湯匙奇亞 22F 09-26 09:24
• +20 [知識] 現今減肥趨勢的想法與反思 - FITNESS 板

  作者: a89182a89182 (耀西) 1.174.110.115 (台灣) 2021-08-25 19:27:15
  推 bhtaer2645: 我會開始執行斷食主要是想減輕胃食道逆流，熱量赤字及盈餘兩種模式都執行過一段期間，就我經驗和一般飲食沒什麼不同，但逆流狀況真的是舒緩很多。 52F 08-25 20:16

  推 bhtaer2645: 建議原Po就不用在意樓樓上的留言了，徒增困擾 67F 08-25 20:36
• +21 Re: [閒聊] 認真開始飲食控制一個多月，中途請教 - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.62.56 (台灣) 2021-08-20 15:41:17
  推 bhtaer2645: 推P大好文，一樓C大也辛苦了 7F 08-20 16:09
• +42 [情報] 奧運 59公斤女子舉重比賽中 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2021-07-27 15:07:40
  推 bhtaer2645: 那種輕鬆的感覺難以想像… 35F 07-27 17:28
• +28 [心得] 反推RAK FITNESS購入馬西椅 - MuscleBeach 板

  作者: hoya1985 123.193.180.12 (台灣) 2021-05-21 18:26:23
  推 bhtaer2645: 之前訂單取消顯示已退刷，結果隔了一個月帳單出來發現根本沒退刷，line詢問也只會說沒注意到 23F 05-21 20:35
• +22 [問題] 有台灣製的健身衣服品牌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wasizac (克克查查克克) 223.137.102.55 (台灣) 2021-05-06 01:52:16
  推 bhtaer2645: KHINLAH 10F 05-06 09:55