作者: bigheaddon 在 PTT 的發文與推文記錄

• +24 [問題] 保加利亞分腿蹲 如何著重在腿？ - MuscleBeach 板

  作者: tom91002 (皮皮) 118.163.215.31 (台灣) 2024-12-20 10:53:10
  推 bigheaddon: 骨盆控制好 直上直下 37F 12-20 21:17
• +6 [問題] 臥推用的防滑墊去哪買？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.70.145.246 (台灣) 2024-12-14 14:18:53
  推 bigheaddon: 我也有用上面蝦皮 但止滑效果還好 12F 12-15 08:39
• +30 [閒聊] 教練多久回一次訊息算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: YuTeaNe (可口奶酥) 175.182.176.79 (台灣) 2024-12-13 23:54:01
  推 bigheaddon: 我請線上 每天至少會回一次 29F 12-14 10:18
• +6 Re: [問題] 「洗鼻」能提升運動表現？ - MuscleBeach 板

  作者: force543 (丹尼爾) 42.73.104.94 (台灣) 2024-11-06 17:25:26
  推 bigheaddon: 想到就覺得很不爽 我之前去藥局買洗鼻的 藥局人跟我說 這小孩子在用的.... 後來我也不敢買了 25F 11-07 16:40
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 bigheaddon: 現在只喝水解跟全分離了 58F 10-24 23:28