作者: blackdog630 (歐告) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2023年在MuscleBeach板第9篇~第1篇

+9 Re: [問題] 傳統硬舉下背酸 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.247.72.174 (台灣) 2023-07-18 20:55:58

26F 10推 1噓
+5 [情報] 呼吸訓練 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.247.0.186 (台灣) 2023-06-30 17:59:19

7F 5推
+4 [情報] 簡單活動度檢測-踝關節 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.247.0.120 (台灣) 2023-06-15 06:16:53

9F 4推
+7 [情報] 新手訓練動作、課表建議 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.242.224.82 (台灣) 2023-06-07 02:35:23

7F 7推
+10 Re: [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.247.74.246 (台灣) 2023-04-06 23:50:58

21F 10推
+15 [情報] 簡單活動度檢測-肩關節 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.247.74.246 (台灣) 2023-04-03 03:00:12

24F 15推
+5 [情報] 影響卡稱訓練的因素（完）動作修正 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.242.160.134 (台灣) 2023-03-20 04:54:56

6F 5推
+11 [情報] 影響卡稱的訓練因素（三）足弓塌陷 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.242.160.134 (台灣) 2023-03-13 04:28:48

14F 11推
+6 [情報] 影響卡稱訓練的因素（二）股骨內旋 - MuscleBeach 板

作者: blackdog630 27.242.160.134 (台灣) 2023-03-06 03:06:08

10F 6推