作者: cc281399 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 - MuscleBeach 板

  作者: jerry9476 (jeter) 27.247.125.254 (台灣) 2021-04-15 15:55:22
  推 cc281399: 我剛好相反耶，重訓比較不累，有氧較累，可能我已經適應重訓了，但是不常有氧就很累。 58F 04-16 00:24