作者: ck574b027 (荒圍!定厝!賊!妹!) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 Re: [討論] 練後都一定會拉筋嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ck574b027 180.177.10.5 (台灣) 2024-09-16 10:20:35

  29F 4推
• +44 [情報] 漢堡王 28~30 安格斯牛堡買一送一 - fastfood 板

  作者: ck574b027 180.177.10.5 (台灣) 2023-06-25 14:35:29

  喔？一天就沒貨了，三天是要把牛趕盡殺絕嗎。 然後不要問我怎麼比FB還快，我只是在查明天要吃啥結果官網跳這個出來。

  74F 44推

• +2 [減肥] 減重問題請益 - FITNESS 板

  作者: jinggg128 (jiiiiggg1) 223.138.148.30 (台灣) 2024-12-30 14:19:30
  推 ck574b027: 1500差有點多，這活動量可能快2k。建議往上吃找平衡是多少，減200就好，不然給身體的壓力會太大 1F 12-30 15:13

  → ck574b027: 這樣算顛倒因果，太低會讓身體決定tdee，他說了算
  於是陷入沒辦法吃更少或動更多的假象。
  所以才請你去測出真正的tdee 8F 12-30 17:55
• +17 [洽特] 學妹當模特兒後我的藝術能力爆發的故事 - AC_In 板

  作者: paiopapa () [Yatomomin (山本) 1.163.201.111 (台灣) 2024-12-21 10:32:02
  推 ck574b027: 業餘的本來就差在速度啊，comike畫得好大有人在，但
  就算放到雙週刊也能刷掉一海票人 17F 12-21 17:00
• +7 騎飛輪接觸座椅的地方很痛 - FITNESS 板

  作者: tino926 (走啦！去喝酒) 112.78.70.243 (台灣) 2024-12-18 19:15:15
  → ck574b027: ？？？飛輪不就是要練體力，坐著幹嘛
  很多人間歇都全力踩，休息則放慢坐回去 1F 12-18 20:57
• +5 [問題] 這樣的肌肉重會很誇張嗎？ - FITNESS 板

  作者: Chrizeroxtwo (負零調號) 49.217.199.23 (台灣) 2024-12-12 07:04:22
  → ck574b027: 很合理吧，110*.28+75=105，剩5kg給骨頭+腦袋
  會發這種文很合理 17F 12-12 19:42
• +9 [問題] 上完有氧團課後睡不著，有方法嗎 - MuscleBeach 板

  作者: cookiesky34 (cookiesky) 27.51.114.3 (台灣) 2024-12-10 10:43:36
  → ck574b027: 最後幾時進食？ 17F 12-10 16:09