作者: coaty (coaty) 在 PTT 的推文記錄

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在WomenTalk板第1篇

+372 [問題] 要如何解決便秘之苦 - WomenTalk 板

作者: yebeyo (小白菜) 13.230.192.136 (日本) 2018-08-23 11:47:06

推 coaty: 騎飛輪或仰臥起坐，游泳對促進腸胃蠕動幫助有限，另外請增加好油脂的攝取，腸道不夠潤滑也會造成排便困難。 363F 08-23 15:17