作者: commutative 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 台北馬拉松 半馬挑戰 - Road_Running 板

  作者: qqru0121 (原不圓) 27.242.8.153 (台灣) 2024-08-19 14:21:37
  推 commutative: 慢慢跑比較快，吃好睡好，10%漸進強度。
  身體在休息過程中變強，意志跑的時候變強。 1F 08-19 14:35
• +12 [問題] 換鞋請教 - Road_Running 板

  作者: derek10585 (derekliu) 36.236.190.147 (台灣) 2024-05-16 12:45:39
  推 commutative: Rebel v3 v4都很涼呀！ 2F 05-16 12:49
• +8 [問題] 重量輕的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: inthedark9 ( ) 36.230.88.103 (台灣) 2024-03-20 12:54:37
  推 commutative: 要輕的話，當然是HOKA!
  但你都重20公斤了，鞋子輕也沒什麼幫助。 1F 03-20 12:55

  → commutative: 選一雙保護性好高緩震，自身減重比較有幫助。 4F 03-20 12:59

  → commutative: 應該這麼解釋，設計成輕量的鞋型就為了幫你跑快。 9F 03-20 13:44

  → commutative: 緩震有限，刻意放慢跑，觸地時間加長，保護不足。 12F 03-20 13:46

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• +37 [新聞] 馬拉松愈跑愈年輕，研究：心血管年輕四歲」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-14 08:54:24
  推 commutative: 研究本來就是先寫出來等別人打臉的
  正反都看，取個自我感覺良好的區間就好。 5F 11-14 09:31
• +5 [問題] 請推薦我高足弓寬楦跑鞋 - Road_Running 板

  作者: jesuskobe (浪子) 36.236.160.232 (台灣) 2023-09-23 00:54:11
  推 commutative: 先試試HOKA Rincon3不夠緩震再Clifton8 7F 09-23 18:51
• +20 [問題] 跑鞋挑選 - Road_Running 板

  作者: im31519 (風水先生) 218.166.99.243 (台灣) 2023-07-09 20:18:29
  推 commutative: NB Fuel Rebel V3 28F 07-10 11:43