作者: davison (davison) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+23 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 - MuscleBeach 板

作者: davison 180.217.74.63 (台灣) 2022-04-06 10:09:56

小弟做硬舉時，槓鈴常碰觸到小腿前側，當下不會有疼痛或不舒服，隔天卻發現出處烏青，不知道在小腿前側可以戴什麼護具? 或者要怎麼避免此問題發生?

50F 23推

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+149 [閒聊] 0守備失誤，還要求什麼？ - Baseball 板

作者: Bourne10 (Bourne) 219.86.201.53 (台灣) 2013-03-09 09:52:03

推 davison: 推~~這次中華隊真的不一樣~~韌性十足 164F 03-09 10:42