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在FITNESS板第1篇

+25 [問題] 如何控制週末的爆食 - FITNESS 板

作者: dogpahom 49.216.39.254 (台灣) 2020-10-25 20:24:16

每週一到五都很認真控制飲食及運動，但是到了週末會想放鬆一下，然後就爆炸了原本已經好幾年沒喝的珍奶，最近一到週末就忍不住想喝，還迷上萬波的楊枝甘露，以下為今天一天進食 2個大可頌麵包燕麥拿鐵 2塊 …

46F 25推

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