作者:
sdf6572001 (影)
114.45.186.25 (台灣)
2023-08-13 02:54:42 推 dstory: 你這不算大體重吧,真的大體重建議先從重訓核心提高基礎代謝為主,運動只要心率有在130以上,持續半小時就很有效了,瘦下來之後也不會沒肌耐力,要做什麼運動都可以 35F 08-13 20:44
推 dstory: 我的意思是說可以挑像是快走之類的運動,都可以讓心率130以上,但還是建議從徒手核心開始練起,不是叫大家練核心練 42F 08-13 22:01
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
CapAmerica (language)
39.15.23.7 (台灣)
2023-08-11 02:20:53 推 dstory: 有興趣+1 46F 08-11 17:29
作者:
jackloutter (Clarkson)
111.254.4.196 (台灣)
2023-08-11 02:48:09 噓 dstory: 誰名字會取鰈 28F 42.72.159.18 08-11 09:20
作者:
girl10319 (凱莉)
118.231.161.65 (台灣)
2023-08-11 09:12:01 推 dstory: 當初怎麼不簽洪中當經紀人 14F 08-11 09:15
作者:
rubhnx51 (暴力紳士)
111.241.112.232 (台灣)
2023-08-04 15:55:45 推 dstory: 每朝烙賽綠茶,不要天天喝,每喝必有感 37F 114.137.32.19 08-04 21:44
作者:
thnlkj0665 (灰色地帶)
150.117.39.40 (台灣)
2023-08-04 21:28:17 推 dstory: 冠軍>MVP 12F 08-04 21:40
作者:
samyou (project)
111.242.21.77 (台灣)
2023-07-26 11:44:47 推 dstory: 最後一句怪怪的,會讓人家以為育成是勇士隊的 193F 07-26 13:00
作者:
allyp7985 (BEL18VED)
61.227.68.151 (台灣)
2023-07-18 22:45:55 推 dstory: 最喜歡你的背包最後一句:借了東西為什麼不還
我都會唱成借了動心為什麼不還 241F 07-19 09:07
作者:
cc03233 (MITSUYA)
1.169.42.169 (台灣)
2023-07-18 20:38:00 推 dstory: 應該在車底才對是吧 11F 07-18 22:02
作者:
allyp7985 (BEL18VED)
61.227.39.94 (台灣)
2023-07-16 23:17:20 推 dstory: 接下來你的背包要上場了嗎? 163F 07-17 07:10
作者:
allyp7985 (BEL18VED)
61.227.65.6 (台灣)
2023-07-15 23:03:15 推 dstory: 竟然唱預感,羨慕啊 324F 07-16 07:50
作者:
mike37 (rodrick)
111.240.123.141 (台灣)
2023-07-09 20:28:35 推 dstory: 坐到咖哩便當啦 281F 07-09 23:55
作者:
oppoR20 (發情豹紋)
220.134.110.213 (台灣)
2023-07-07 17:34:13 推 dstory: 感謝大哥讓我在礦潮時期還能有卡買 206F 42.72.9.54 07-07 21:30
作者:
ccc101419 (好像該減肥了)
180.217.232.22 (台灣)
2023-07-07 11:45:11 推 dstory: 原來是越後面越慘 129F 07-07 12:05
作者:
shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水)
111.254.160.217 (台灣)
2023-07-06 07:44:10 推 dstory: 其實跑步不傷膝蓋的,只是你雞肉還不夠支撐體重而已
大體重的緩震鞋根本沒用,因為對大體重而言每一步都很難緩震,挑支撐好一點的,保護好腳踝比較實在 49F 07-06 22:13
作者:
XXXaBg (對的事情做一千次)
223.141.111.176 (台灣)
2023-07-01 09:27:36 推 dstory: 國產車就上了,這次有學乖 262F 07-01 11:08
作者:
thnlkj0665 (灰色地帶)
150.117.39.40 (台灣)
2023-07-01 10:01:32 推 dstory: 槍與玫瑰 191F 07-01 11:07
作者:
Tonybrothers (東尼兄弟)
180.217.15.97 (台灣)
2023-06-29 20:26:52 推 dstory: 他們只有身高有點接近而已 146F 06-29 21:59
作者:
ultra120 (原廠打手 !!!)
60.249.18.108 (台灣)
2023-06-29 00:53:42 推 dstory: 老黃:AMD我讓你一年夠嗎? 143F 42.72.48.235 06-29 18:55
作者:
cze71210 (安全牛麻吉)
49.185.120.42 (澳大利亞)
2023-06-21 13:04:57 推 dstory: 沒瞎的人也會盲打吧 89F 42.72.48.235 06-21 13:14