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在FITNESS板第1篇

+21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

作者: etrangere 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30

減肥先瘦哪邊是基因決定的，也沒有局部減肥這件事，但最近看到一個中國健身教練的影片有說到，降低內臟脂肪可以讓腹部看起來比較小，他也介紹了一個中國的研究佐證，然後影片中推薦了HIIT高間歇性有氧的一些 …

50F 21推

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