作者: fcugeo (fcugeo1746) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +12 [問題] 上半身進步緩慢，下半身進步飛快 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo 49.216.51.21 (台灣) 2024-01-22 22:43:34

  25F 12推
• +12 [問題] 做肩推肩膀有喀喀聲 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo 49.216.51.21 (台灣) 2024-01-18 17:00:47

  29F 12推
• +13 [問題] 請問這個姿勢的名稱是什麼呢？ - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo 36.227.241.2 (台灣) 2023-11-26 13:45:01

  23F 14推 1噓
• +54 [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo 118.167.20.66 (台灣) 2023-08-11 10:17:10

  代po 我朋友最近去報名健身房 順便去量inbody 測出來的數據：骨骼肌17.6公斤、體脂18.5公斤 體重53公斤 算下來骨骼肌率、體脂率都33%左右 教練跟他說肌肉量太低有肌少症 他很震驚還有 …

  116F 55推 1噓