作者: ffff5566 (kerker) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+22 [問題] 一天大量運動會瘦一公斤嗎？ - FITNESS 板

作者: grotwpig645 (張智良) 36.235.156.193 (台灣) 2022-02-12 11:53:11

噓 ffff5566: 中高一趟消耗4千多應該要瘦0.5但當天只吃到基代1.1倍也沒瘦，給你參考
http://i.imgur.com/I9XiB2P.jpg 60F 02-13 10:43

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