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Disp BBS
作者:
filexchi
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FITNESS(1)
2023年第1篇
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+69
[減肥] 新手減肥準備結婚 - FITNESS 板
作者:
p76890
(南風)
101.10.94.26
(台灣)
2023-10-05 00:13:26
推
filexchi
: 我身高182最重時125,每天踩1小時健身車,餐餐都吃半碗飯及大量水煮青菜,第一個月瘦了16公斤,第二個月8公斤第三個月就到兩位數了,但也便秘了,調整了兩個月才正常大體重可以踩健身車,邊踩邊看電視上網,很輕鬆愉快,很有用。
128F 10-05 21:29
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