作者: fim (Shaw) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +28 [問題] 每次只練六大項+菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: fim 36.230.13.8 (台灣) 2024-10-12 22:29:44

  各位三項總合破500、健體PRO、健美PRO大大好: 小弟從2020開始練自由重量（之前都是機械式） 每次進健身房第一個動作一定是肩推、再來是硬舉（或深蹲）； 接著組間休息會穿插【啞鈴側平舉】、【啞 …

  61F 28推
• +4 [新聞] 員林行道樹命案破案！不滿落葉影響工程 包商買凶「殺樹」 - Gossiping 板

  作者: fim 61.228.84.230 (台灣) 2024-03-01 16:17:05

  9F 6推 2噓
• +5 [問卦] 新北市騎Youbike到台北要收費嗎? - Gossiping 板

  作者: fim 61.228.84.230 (台灣) 2024-02-29 20:16:30

  7F 5推
• +16 [新聞] 入座後「看到沒有喜歡的口味」想走遭攔 - Gossiping 板

  作者: fim 36.228.237.178 (台灣) 2024-02-05 14:31:19

  63F 18推 2噓
• [問卦] 看到前面有酒駕臨檢，有人曾順利逃過嗎 - Gossiping 板

  作者: fim 61.228.92.211 (台灣) 2023-12-08 00:13:23

  8F

• +357 [討論] 大家覺得很爛很難看 你卻超喜歡的電影 - movie 板

  作者: MayKiss (MayKiss) 180.217.137.26 (台灣) 2025-03-30 11:28:52
  推 fim: 三國之見龍卸甲 91F 03-30 13:34
• +14 [問題] 普悠瑪哪一個靠窗座位最好？ - Railway 板

  作者: LYH5566 (藍色星晨) 223.23.60.164 (台灣) 2025-03-29 00:57:16
  推 fim: 可以選座位?? 6F 03-29 10:09
• +42 [情報] 成吉思汗:夜間關閉部分設施 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 118.161.211.201 (台灣) 2025-03-22 18:28:50
  推 fim: 館長也開始學庫克的壞毛病，什麼都說節能減碳愛地球啦www 27F 03-22 20:45
• +11 [心得] 第一次被資遣 - Salary 板

  作者: ttc768160 49.215.153.166 (台灣) 2025-03-17 07:04:01
  噓 fim: 你願意公布這間莫名不善待人的雷包爛公司再補推 4F 03-17 10:17

  推 fim: 好 一正一負 7F 03-17 10:33
• +18 [新聞] 高鐵延伸宜蘭 陳金德：估需4千億 - Railway 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.190.159 (台灣) 2025-03-14 20:00:04
  推 fim: 我常說周董是我的偶像，工程搶過來不必自己做，10億先拿走5億 29F 03-15 06:46