作者: finals (^^) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +4 [問題] 乾淨增肌? 增肌盡量不增加太多脂肪方法 - MuscleBeach 板

  作者: finals 114.136.216.117 (台灣) 2024-09-09 22:56:00

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• +33 [問題] 改善駝背的健身動作? - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.88.5 (台灣) 2023-12-13 12:02:14

  如題~~ 小弟之前都是練健力居多 三項有點基礎 總合大概500KG 老人年紀40 68KG 最近比較少練健力 改練健美體態為主 照鏡子仔細看一下 發現我好像有點駝背冏 想問一下除了引體向上之外 補充 …

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• +13 [問題] 請益減脂高手 減重速度 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.94.173 (台灣) 2023-08-01 10:35:23

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• +16 [問題]重訓 三餐碳水改吃地瓜糙米的疑問 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.137.143.224 (台灣) 2023-07-05 14:02:59

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• +6 [問題] 請教各位增肌減脂的方向 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.79.228 (台灣) 2023-07-02 12:12:38

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• +20 [問題] 請問關於可調式啞鈴AD32 - MuscleBeach 板

  作者: finals 223.136.173.188 (台灣) 2021-06-11 17:13:58

  最近都不能去健身房 想說買個可調式啞鈴 目前好像是AD32最推 想請問這個有大陸仿冒的嗎? 目前問到最便宜是 32KG 間隔2KG 一對是15500 也有看到18000或是20000的都有 我有去現場 …

  41F 21推 1噓