作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 2013年在 PTT 的推文記錄

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2013年在FITNESS板第1篇

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+388 [心得] 給新手的一些建議 - FITNESS 板

作者: chungg (杜若) 72.229.198.154 (美國) 2006-04-30 15:17:03

推 gaiaesque: 想問一個問題 HIIT如果自己設定做一分鐘休息15秒
那一組一分鐘動作都要全力做還是一般速度完整做完好? 371F 11-05 10:32

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