作者: gigi030507 (火頁火頁) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [心得] 記得要清理烘碗機的乳清漬 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.99.51 (台灣) 2020-11-29 08:07:17
  噓 gigi030507: 這代表杯子根本沒洗乾淨。 3F 11-29 09:27
• +22 [問題] 健身真新手 上教練課問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: ohmyg0d (裝逼) 210.209.240.2 (台灣) 2020-11-26 17:09:28
  → gigi030507: 建議：抓到如何正確發力的話。一週一堂就夠了。那一週就是把自己練所碰到的問題跟教練討論。 6F 11-26 17:23

  → gigi030507: 除非你正在學技巧性很高的動作 9F 11-26 17:24
• +27 [閒聊] 高雄28歲壯漢健身房練肩推 突抽搐昏迷命危 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 122.116.238.142 (台灣) 2020-11-26 12:52:01
  → gigi030507: 旁邊是不是有個戴眼鏡的小男孩？ 3F 11-26 13:09
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  → gigi030507: 想啥？乾你屁事。給你台階下你不下？ 8F 11-20 10:56
• +24 [閒聊] 如果home gym只一種器材 - MuscleBeach 板

  作者: pisser (溺者) 61.228.109.146 (台灣) 2020-11-17 00:26:42
  → gigi030507: 槓鈴加龍門架。 6F 11-17 06:26
• +20 [問題] 訓練鞋推薦 - MuscleBeach 板

  作者: r12899987 (唔洗台灣人) 39.12.73.86 (台灣) 2020-11-09 22:35:46
  → gigi030507: 功夫鞋啊。腳底回饋超好。我舉重也穿他 14F 11-10 10:34
• +36 [閒聊] 共課最多接受幾個人一起 - MuscleBeach 板

  作者: silvertime (silvertime) 49.214.209.36 (台灣) 2020-11-04 00:04:07
  → gigi030507: 頂多2個人。3個人不如不要上。 11F 11-04 00:26

  → gigi030507: 還有 看奶大不大 13F 11-04 00:26
• +20 [閒聊] 運動中心高蛋白活蛆 - MuscleBeach 板

  作者: jack1218 (赤城我老婆) 114.136.107.105 (台灣) 2020-10-29 16:15:18
  → gigi030507: 活的新鮮啊（誤 6F 10-29 16:35
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  → gigi030507: 未必。但是機率很高。我個人經驗是核心沒有完整出力 7F 10-22 11:54
• +22 [討論] 為何聯鎖健身房價錢不能透明？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.12.56 (台灣) 2020-10-12 10:05:24
  噓 gigi030507: 那是萵苣不透明。建功的很透明好嗎？連別的場館都能查 16F 10-12 11:34
• +26 [閒聊] world gym怎麼可以這麼煩.... - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 118.171.107.149 (台灣) 2020-10-11 21:13:24
  → gigi030507: 裝whoscall 啊。很好用的 26F 10-12 00:09

  → gigi030507: 5年前我只進去參觀過一次 沒簽約 也沒再進去過。他們去年打給我 神扯 30F 10-12 01:05
• +25 [問題] 物治師這樣下診斷不行嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 118.166.48.154 (台灣) 2020-09-25 17:52:39
  → gigi030507: 不只物治 其他科別也是 31F 09-26 08:22
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  → gigi030507: 練太壯了。不要練了 16F 09-20 23:35
• +27 [問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: rdfggh (rdfggh) 42.77.193.207 (台灣) 2020-09-19 10:06:56
  → gigi030507: 現在不會買了。給懶人或者沒有放鬆知識的人用的 16F 09-19 10:54
• +19 Re: [討論] 如何挑選教練? - MuscleBeach 板

  作者: luca911228 (卡卡) 150.116.76.107 (台灣) 2020-09-18 00:49:07
  推 gigi030507: 居然有圖。那屁股 我可以 14F 09-18 13:54
• +22 [討論] 如何挑選教練? - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-09-17 10:13:30
  → gigi030507: 奶大的。 5F 09-17 11:14
• +21 [閒聊] 健身濫用睪固酮 練肌肉卻練到皮包骨 - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-10 19:39:10
  → gigi030507: 李蒸蛋 你以為用藥不練 能這麼壯嗎？ 22F 09-11 10:14
• +26 Re: [閒聊] 萵苣教練為什麼那麼愛按摩？ - MuscleBeach 板

  作者: benson867 (NoteBook-Lover) 180.217.97.1 (台灣) 2020-09-11 08:33:23
  噓 gigi030507: 我說圖呢 22F 09-11 10:12
• +20 [問題] 硬舉容易受傷 - MuscleBeach 板

  作者: kusowan (候選人C准碩士) 155.69.174.63 (新加坡) 2020-08-03 13:35:17
  → gigi030507: 我說圖呢 38F 08-03 15:06
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  → gigi030507: 影片絕對推。講的淺顯易懂 21F 06-20 10:26