作者: gigigaga747 2022年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(4) 2022年(1) 2021年(3)
※ 選擇看板: 所有看板(67) Gossiping(66) MuscleBeach(1)

2022年在MuscleBeach板第1篇

+24 [問題] 重訓新手與乳清蛋白 - MuscleBeach 板

作者: feefan (emmenez-moi) 1.34.144.248 (台灣) 2022-01-13 18:16:39

推 gigigaga747: 乳清買最便宜的就好啦剩下拿去買肉腹肌還是要捲腹和棒式排在訓練尾就好給個六分鐘就可以了減脂重點在飲控設定好多少碳多少蛋白質多少脂肪認真紀錄執行一定會降低的某週安排有氧可以更快瘦下來 63F 01-13 20:43
… 共有 6 則推文，點此顯示

點此顯示2021年的記錄

所有年份(4) 2022年(1) 2021年(3)
點此顯示發文記錄