作者: hellowoods ( 後生仔始終是後生仔 ) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 有人練胸背痛隔天 會背痛好幾天嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 42.74.104.144 (台灣) 2023-12-27 16:00:02
  推 hellowoods: 我最近也有這個問題，後來覺得是胸推時手肘低於水平，應該跟胸平行就好，不知是否明白。。。 26F 12-27 21:49