作者: hopez (gy啦) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+23 [問題] 重訓跟有氧的選擇 - FITNESS 板

作者: ohliangmai 61.224.69.243 (台灣) 2021-01-07 10:55:54

→ hopez: 重訓為主休息日有氧 45F 01-07 17:15