作者: ikkk5000 (夜語) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 健身完上班的人多嗎？ - WomenTalk 板

  作者: RINPE (RIN) 126.168.31.27 (日本) 2021-08-23 13:24:39
  → ikkk5000: https://i.imgur.com/G4myAQx.jpg
  https://i.imgur.com/WNomckB.jpg
  重訓床沒入鏡，這樣就很好練了 7F 42.72.134.36 08-23 13:48
• +24 [心情] 疫情是面照妖鏡 （文長慎入 - WomenTalk 板

  作者: betty820807 (shin hua lu) 223.138.183.244 (台灣) 2021-08-06 01:46:50
  → ikkk5000: 檢舉啊 8F 114.32.125.139 08-06 05:41
• +19 [閒聊] 想減脂這樣吃ok嗎? - WomenTalk 板

  作者: beitou (beitou) 1.161.130.24 (台灣) 2021-07-09 20:41:30
  → ikkk5000: 樓主先用換餐盤的方式吧，縮小號，盤子占比，1/2蔬菜，1/4蛋白質，1/4碳水。之後再發展成只有一餐碳水，再來168，循序漸進吧，樓主越集打怪，容易中途放棄 14F 114.32.125.139 07-09 21:09

  … 共有 13 則推文，點此顯示
• +26 [難過] 瘦不下來 - WomenTalk 板

  作者: windharbor (箱根山嶽險天下) 36.232.26.38 (台灣) 2021-07-08 22:54:07
  → ikkk5000: 多餘的熱量會轉為脂肪，一定要計算並節制吃才瘦的下來 7F 114.32.125.139 07-08 23:21
• +30 [閒聊] 居家最方便的吃不膩料理 - WomenTalk 板

  作者: mysterypower (神秘力量) 42.75.152.220 (台灣) 2021-07-08 19:07:27
  → ikkk5000: https://i.imgur.com/Gm3BkHy.jpg
  https://i.imgur.com/dmVwQta.jpg 56F 114.32.125.139 07-08 21:36

  → ikkk5000: https://i.imgur.com/2xbE7eZ.jpg
  自己弄，滿開心的啊，雖然都是懶漢料理疫情期間也要點儀式感，其實弄出來也滿 59F 114.32.125.139 07-08 21:37

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• +20 [閒聊] 小孩一寫功課就說要大便，怎麼治療 - WomenTalk 板

  作者: poonebetty (小肥媽) 49.216.41.178 (台灣) 2021-07-08 14:19:57
  → ikkk5000: 先確定是不是真的有排:有可能是心理因素造成腸躁症 32F 114.32.125.139 07-08 14:55
• +21 [心情] 疫情只有冷藏小冰箱好痛苦 - WomenTalk 板

  作者: diecreep (creep) 49.213.170.68 (台灣) 2021-05-24 05:45:58
  → ikkk5000: 我大學挑戰過早晚餐都吃吐司，一個月，可以試試 1F 114.32.125.139 05-24 06:04
• +30 Re: [心得] 2021 從獲利2000萬到資金5000萬 - Stock 板

  作者: ddky (嗯...) 111.248.28.30 (台灣) 2021-05-18 03:47:59
  推 ikkk5000: 推高手，真的是靠經驗，經驗是靠多練，打好底才能 8F 05-18 05:05
• +21 [閒聊] 減脂都吃自己煮還是買餐盒啊 - WomenTalk 板

  作者: aniz6680 (督司椿) 59.115.111.209 (台灣) 2021-03-25 12:24:31
  → ikkk5000: 錯誤觀念不吃油...... 24F 03-25 14:58
• +56 [閒聊] 最討厭哪種沒水準行為？ - WomenTalk 板

  作者: JQK2 (ACE) 1.200.15.63 (台灣) 2021-03-11 16:16:58
  → ikkk5000: 發廢文 6F 03-11 16:34
• +19 [問題] 斷食總是想吃高熱量的東西 - WomenTalk 板

  作者: sec5566 (sec) 223.136.135.153 (台灣) 2021-03-09 12:55:22
  → ikkk5000: 養成習慣就不會，偶爾一次的放鬆也是可以的 1F 03-09 12:57
• +28 [閒聊] 會準時下班嗎? - WomenTalk 板

  作者: a110274 (SH0412) 223.136.43.79 (台灣) 2021-02-01 17:34:14
  → ikkk5000: 我上班都不揹背包，時間到，電源一關，就溜出去 3F 02-01 17:38
• +20 [心情] 減肥好難 - WomenTalk 板

  作者: bobo113020 (芷涵) 39.9.138.139 (台灣) 2021-01-23 14:54:12
  → ikkk5000: 喝溫水、吃一點鹽巴，或是吃無糖口香糖，我從96減到63，沒運動，只靠飲食控制，這樣花一年的時間，加油加油 6F 01-23 15:07

  → ikkk5000: 飲食 ：菜多 蛋白質多 減少澱粉類，水果也要減量 9F 01-23 15:09
• +28 [閒聊] 每天運動能堅持多久? - WomenTalk 板

  作者: stomdahl (大饅頭) 223.140.207.113 (台灣) 2021-01-20 17:36:10
  → ikkk5000: 三年了 3F 01-20 17:51
• +25 [閒聊] 有沒有人大學肄業考上研究所的？ - WomenTalk 板

  作者: shawna0916 (傳統又內斂的東方女性) 101.136.173.218 (台灣) 2021-01-17 02:54:16
  → ikkk5000: 我是高中肄業，研究所畢業，其實不管那種制度最好都一次過，要不然多花更多時間金錢而已（當初去領肄業證書，學校還要我補學分，直接拒絕XD 27F 01-17 09:12
• +28 [閒聊] 常遇到約炮 是我的問題ㄇ? - WomenTalk 板

  作者: xiyin (水晶體) 49.216.135.109 (台灣) 2020-11-10 18:54:37
  → ikkk5000: ptt alltogether徵就好了，原po請收信 9F 11-10 19:01
• +22 Re: [心情] 長跑10年 男友還不想結婚（文長） - WomenTalk 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2020-11-08 08:04:24
  → ikkk5000: 不管誰投資誰都是失敗的，我前女友的花費也是我買單啊，最後發現被劈腿，就分手了。那為什麼不愛了，不坦白還要繼續維持關係？因為你有錢嘛~因為你會幫忙買單嘛，妳還有利用價值啊。我覺得這真的是很不可取的做法，愛就愛、不愛就不愛，大家好聚好散嘛，希望原原po能早點認清事 32F 11-08 10:40

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• +20 [問題] 雞胸肉好難吃 - WomenTalk 板

  作者: poweryeh (小葉) 175.182.110.171 (台灣) 2020-07-19 13:07:54
  → ikkk5000: 好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃 27F 07-19 15:01
• -211 [ＦＢ] 劉家昌:硬說不是中國人，那是哪一國人? - Gossiping 板

  作者: tw689 (台灣689) 118.163.25.228 (台灣) 2016-06-15 12:13:32
  → ikkk5000: 台灣人啊 綠卡註銷再來說嘴 滾 13F 06-15 12:14
• +120 [閒聊] 進擊的巨人 82 大雷 - C_Chat 板

  作者: sthho (sthho) 60.249.0.247 (台灣) 2016-06-08 15:50:23
  → ikkk5000: 阿爾敏掰了 105F 06-08 17:42