作者: itisnothing 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 請問股四頭肌內側怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 42.73.107.134 (台灣) 2021-12-19 11:34:22
  推 itisnothing: 膝伸的最後1/3行程股內側頭吃最多 不管深蹲腿推踢腿記得把腿伸直就好 36F 12-19 15:12
• +20 [問題] 為何三天練全身是推拉腿不是推腿拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.117.215 (台灣) 2020-12-05 17:58:39
  推 itisnothing: 腿推拉 因為比賽也是SBD 30F 12-05 21:16