作者: jakieshaw1 (uncle_no) 在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 日本購買SBD 疑問 - MuscleBeach 板

  作者: Sam60232 (simple life) 114.42.178.70 (台灣) 2023-09-03 23:34:33
  推 jakieshaw1: 池袋東武還西武百貨裡的運動用品店還有免稅完約6000的腰帶 前幾天有看到 13F 09-04 17:56
• +8 [閒聊] 背做輕重量才有感受度 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.209.237 (台灣) 2023-07-18 13:19:26
  推 jakieshaw1: 正確的關節擺位 符合肌肉的收縮方向 基本上都會練到效率的問題而已 12F 07-18 16:52
• +5 [問題] 請問用拉力帶後近掌根的部位會長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: alextshsu (小毛) 114.32.137.199 (台灣) 2023-05-24 17:19:50
  推 jakieshaw1: 我以為是長在這
  我*也是 4F 05-24 20:09
• +479 [公告] 交換、贈送等免費交流置底文 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 123.192.24.88 (台灣) 2021-06-28 17:48:49
  推 jakieshaw1: ［徵］成吉思汗健美公開賽1F觀眾票 （價錢可談） 561F 05-21 13:43
• +21 [討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.14.95 (台灣) 2022-10-18 22:55:46
  推 jakieshaw1: 夢多練的很好啊 蒸蛋第一年出來比賽的時候也很好啊 8F 10-18 23:24
• +24 [心得] 果果堅果 多口味乳清+高蛋白零食 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 118.232.70.156 (台灣) 2022-05-03 22:42:28
  推 jakieshaw1: 剛買了楊枝甘露還有蜂蜜檸檬 楊枝甘露的味道真的很難形容 害我都忘記原本楊枝甘露是什麼味道了XD 18F 05-04 07:37
• +30 [心得] 宜蘭瓜哥乳清 多口味 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 118.232.70.156 (台灣) 2022-03-20 21:55:29
  推 jakieshaw1: 推乳清王 想知道tryall的評分！ 21F 03-21 08:42
• +21 [情報] 呂小軍東京奧運男子舉重81公斤級冠軍 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 114.38.139.98 (台灣) 2021-07-31 17:55:26
  推 jakieshaw1: 義大利最後跳10公斤 差點就翻盤了... 10F 07-31 19:52
• +21 [問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.77.157.158 (台灣) 2021-02-05 22:40:11
  推 jakieshaw1: 這兩個月增肌0.8kg體脂減了0.5kg 我也不知道我怎麼辦 8F 02-05 23:43