作者: jerrykuo7727 在 PTT 的推文記錄

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在Coffee板第1篇

+6 [其它] 咖啡因敏感度會下降嗎? - Coffee 板

作者: vi000246 (Vi) 60.248.88.1 (台灣) 2023-09-20 11:08:52

推 jerrykuo7727: 咖啡因會讓對疲勞的感知度下降，我去跑馬拉松時有吃咖啡因碇，效果很好，但平日慢跑前早餐有喝咖啡就夠了，不然會錯估體力搞到運動過量，隔天一整天都感覺快累死XD
吃飽睡飽比較重要 3F 09-20 12:40

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