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作者:
juchii
(小豬) 2021年在 PTT 的發文記錄
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[討論] 有推薦方便的冷凍食品嗎? - FITNESS 板
作者:
juchii
114.46.23.214
(台灣)
2021-09-12 22:55:40
大家好 目前正在增肌減脂階段 但因工作忙 時間不夠 無法一直備菜/做菜 雖然家裡有廚房 烤箱 微波爐等 目前常用的晚餐 1.冷凍虱目魚肚150克->解凍後用鹽醃製->烤箱200度烤30分鐘 …
34F 21推
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