作者: kagf (KAGF) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 要怎麼跟不懂健身的解釋增重跟變胖的差別 - MuscleBeach 板

  作者: t340081231 (t34) 123.194.41.101 (台灣) 2020-12-30 14:32:39
  推 kagf: 用inbody量的嗎？ 4F 12-30 14:39
• +24 [閒聊] 真的有人只練一樣? - MuscleBeach 板

  作者: malcontent (.....) 220.142.46.3 (台灣) 2020-12-13 18:26:14
  → kagf: 臥推的好像有印象 21F 12-13 19:42
• +28 [問題] 蛋白質夠 總熱量不足的菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: imperfectJJT ( ) 111.71.7.49 (台灣) 2020-12-03 22:05:30
  → kagf: 跪趴 肌肉質量是怎麼一回事 14F 12-03 23:18
• +20 [問題] 減重已一個月，迷惑中 - MuscleBeach 板

  作者: MerlinShau (Merlin) 180.191.158.85 (菲律賓) 2020-11-23 14:43:25
  噓 kagf: 請問測量機器是？肌肉重70kg?
  168/186為啥要吃三餐？
  不是都兩餐嗎？
  好好享受前面瘦的很快的快樂時光！ 38F 11-23 21:07
• +31 [討論] 重訓後食量變超大 - MuscleBeach 板

  作者: chayu (彈力女超人) 1.160.102.223 (台灣) 2020-10-02 13:03:20
  → kagf: 累積的疲勞讓妳一直想吃，吃到胃撐...可是消耗的又不夠抵銷你多吃的...量看看inbody 比較看看 47F 10-02 17:05
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  → kagf: 嗯，圖呢？比起減脂！我比較好奇肌肉量這樣5個月 骨骼肌增加 71F 09-21 01:07