作者: kawazakiz2 (輪蛇) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄
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在FITNESS板第2篇~第1篇
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上次挑了推文大多建議的My Protein、Mars、On的試喝包 來講一下心得好了 因為各賣場的小包裝原味都沒有了，我只好買乳類飲品系的口味 畢竟推文也有說水果味的普遍不好喝 Mars我買焦糖瑪奇朵 …38F 23推- 最近買了教練課，發現先前自己都在亂做一通 比方來說平常能拉個30下，照教練糾正姿勢後10下就開始冒汗了……（重量還是最低的 真的有夠多肌群都沒用到，因為上完課都要酸痛個兩三天 當然也問了教練健身菜鳥最 …77F 30推
